豬流感來襲，如何提高寶寶免疫力

最近單位裡不少的年輕媽媽經常聚在一起討論寶寶的營養問題．我的寶寶一周多了，平常吃喝方面也都不錯，感覺營養也挺均衡的，可是還是身體素質較差，四月份就感冒了兩回，而且現在全球豬流感盛行，怕寶寶再感染什麼病菌，真是不知道怎麼辦才好．不少同事的寶寶也有類似的情況．對此我特意問了問單位的小孫．小孫的寶寶兩周半了,小傢伙一直健健康康的，印象中好像就沒有生過病．大家請小孫介紹下經驗，我自己感覺其中有幾點是媽媽們平時比較容易忽略的，與各位年輕媽媽們一起分享．　　
１．在春夏之交，小孫每天會給寶寶吃多些維生素Ｃ含量高的水果，因為維Ｃ能極大地提高機體免疫功能，具有很強的抗癌作用．像新西蘭的奇異果，它的維Ｃ含量就非常豐富，每天一顆，就能提供孩子一天所需的維生素Ｃ，所以偏食的孩子也不怕．還可以混合母乳或牛奶這樣有利於寶寶的腸胃消化，還不會形成胃酸．　
２．在天氣晴朗的時候要小孫總會抽出時間來帶寶寶到戶外活動．多讓寶寶接觸一下新鮮的空氣和陽光、加強戶外運動．就我自己說，因為是上班族，自認這點在做的不夠。　　
３．定期為寶寶進行健康體檢，這一點媽媽們應該都有做到吧？一旦發現有生病的苗頭時應抓緊採取措施，細心護理 ,其實在很多情況下，寶寶有生病前兆或跡象時，媽媽如果能細心觀察到，及時採取有效措施，是可以避免生病的。　　
４．水是健康之源．水的作用是不可替代的。添加輔食後的寶寶，一定要每天加水。稍大一點的嬰兒，由於吃的食物成分已逐漸接近成人，每天一定要喝水。一般150CC是寶寶的一天需水量。　　好了，今天就先分享這些．歡迎所有的年輕媽媽們參與進來，我們一起來討論，為寶寶的健康成長提出更好的建議．