中國古書記載：性愛不當有五傷

古人認為，房事不節對身心會造成極大損害，即使是性愛過程中慌忙粗暴的行為，也會招致身體的不適。

　　《玉房秘訣》中就記載了男性的「五傷」。彭祖曰:「陽盛得氣，則玉莖當熱，陽精濃而凝也。其衰有五：一曰精洩而出，則氣傷也；二曰精清而少，此肉傷也；三曰精變而臭，此筋傷也；四曰精出不射，此骨傷也；五曰陰衰不起，此身傷也。凡此眾傷，皆由不徐交接而卒暴施瀉之所致也。」

　　這段話表明，男子精氣的盛衰，是可以從身體的症狀看出來的。當陽氣、氣血旺盛時，陰莖會逐漸發熱，瀉出的精液濃而凝固。如果精氣衰弱，會出現以下五種特徵：一是精液不經意漏出來，即所謂的「早洩」，這屬於氣傷，由精神方面的傷害引起。二是精液清稀且量少，屬於肉傷，也許是肌肉損傷所致。三是精液味道變臭，屬於筋傷，由筋節受損而致。四是雖有精液卻無法射精，這可能是骨傷。五是陰莖疲軟不能勃起，也許是全身機能失調的原因。

　　書中認為，上述損傷與障礙，都是由於未經調節，粗暴性交以及倉促射精所造成的。若是暫時性的，可以通過性交本身，以控制射精來進行治療，使氣力自然恢復。

　　這裡把精液的狀態按照氣、肉、筋、骨、體五種損傷來區分。但它並不是指單純的肉或筋發生病變，而是根據中醫理論進行分類。其中勸誡大家性交時忌強烈粗暴的行為，提倡從容舒適交歡等觀念，值得今人借鑒。但其中提到的多次忍精不洩，缺乏科學依據，還可能誘發其他疾病。性愛屬於尋常事，漸入佳境、順其自然最好。